برنامه چشم انداز بامدادی رادیو بی‌بی‌سی، شامل خبر، گزارش و تحلیل از وقایع ایران و جهان
Episodes
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۰ آبان ۱۴۰۵
امشب در برنامه شصت دقیقه:از جابه‌جایی اجباری وزیر دارایی آمریکا در پی تهدیدهای امنیتی تا اعلام جرم علیه سه ایرانی به اتهام طراحی ۲۰ حمله؛ گروه هفت نیز به تهران درباره آنچه «طرح‌های خصمانه» خوانده، هشدار داده است.با یک متخصص پیشین مبارزه با تروریسم و امنیت ملی دولت بریتانیا گفت‌وگو می‌کنیم و می‌پرسیم: دولت‌های اروپایی تا چه اندازه برای مقابله با تهدیدهای امنیتی منتسب به ایران آمادگی دارند؟گزارش اکس
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۰ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما:اعلام جرم دادگستری آمریکا علیه سه نفر که آنها را عوامل حکومت ایران معرفی کرده است؛ این سه نفر به حمله یا تلاش برای حمله به ۲۰ هدف در اروپا و ایالات متحده متهم شده‌اند.هشدار شبه‌نظامیان هم‌پیمان تهران به دولت بغداد؛ کتائب حزب‌الله و جنبش نُجَباء می‌گویند سلاح‌های خود را زمین نخواهند گذاشت و در صورت آغاز جنگ، از ایران حمایت خواهند کرد.در تحولات جنگ اوکراین، مذاکرات صلح روسیه و ا
تازه‌ترین خبرهای جهان، چهارشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، چهارشنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۹ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، سه‌شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، سه‌شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۸ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، دوشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، دوشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۷ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۷ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۷ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۷ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، یکشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، یکشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۶ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۶ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۶ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۶ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان نما ۱۵ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان نما ۱۵ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۴ آبان ۱۴۰۵
این برنامه رادیویی را می‌توانید هر شب ساعت ۲۰ به وقت ایران، روی موج متوسط ۷۰۲ کیلوهرتز و موج کوتاه ۹۴۶۵ کیلوهرتز بشنوید. تکرار برنامه را هم می‌توانید ساعت ۲۱:۳۰ روی موج متوسط ۷۰۲ کیلوهرتز و موج کوتاه ۵۳۹۵ کیلوهرتز گوش کنید.@BBCPersian
عنوان: پادکست انتخابات آمریکا - قسمت آخر
در آخرین قسمت از پادکست انتخابات آمریکا و پس از «موج آبی»، سام فرزانه می پرسد تاثیر پیروزی بزرگ دموکراتها در مجلس نمایندگان و سنا بر سیاست داخلی آمریکا و مهمتر از آن بر جنگ با ایران چیست؟ آیا دونالد ترامپ به دنبال برخورد شدیدتر با ایران می رود یا پیام مردم در مخالفت با جنگ و مشکلات اقتصادی به دنبال آن را می شنود؟
تازه‌ترین خبرهای جهان، پنج‌شنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۵
تازه‌ترین خبرهای جهان، پنج‌شنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۳ آبان ۱۴۰۵
در این برنامه: سقوط دژهای مستحکم جمهوری‌خواهان در انتخابات میاندورهای آمریکا ...
دمکرات‌ها هر دو مجلس کنگره را از آن خود کردند اذعان ترامپ و ونس به تاثیر جنگ بر شکست جمهوری‌خواهان...
رئیس جمهوری آمریکا اما همچنان از تصمیم حمله به ایران دفاع می‌کند واکنش مقام‌های ایران به نتیجه انتخابات میاندورهای آمریکا...
از ابراز اطمینان به تداوم دشمنی در پیام منسوب به خامنه‌ای، تا تعبیر به مثابه رای منفی به
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۳ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما چهارشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۱ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۱ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۱ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۱ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۰ آبان ۱۴۰۵
امشب درشصت دقیقه:ماراتن گفت‌وگوهای ایران و میانجی‌های قطری؛ از تهران تا دوحه. دونالد ترامپ می‌گوید از پیشرفت مذاکرات رضایت دارد، اما همچنان به تهران اعتماد ندارد.از یک مقام پیشین وزارت دفاع آمریکا می‌پرسیم: آیا مذاکره، یا حتی ازسرگیری درگیری‌های نظامی، می‌تواند بن‌بست راهبردی کنونی میان دو طرف را بشکند؟نقش کلیدی کشورهای خاورمیانه در تلاش برای خروج ایران و آمریکا از بحران؛ نگاهی داریم به تلاش میانج
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۰ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما، ادامه تلاش‌های دیپلماتیک برای کاهش تنش میان ایران و آمریکا، زمزمه‌های تغییر در سیاست هسته‌ای تهران و تازه‌ترین تنش‌ها میان ایران و بریتانیا را بررسی می‌کنیم.ادامه گفت‌وگوهای ایران و میانجی‌های قطری در دوحه؛ دونالد ترامپ با وجود ابراز رضایت از روند مذاکرات، می‌گوید به تهران اعتماد ندارد. در همین حال، کشورهای منطقه ضمن ابراز امیدواری به دستیابی به راه‌حلی دیپلماتیک، خود را برای
پادکست برنامه شصت دقیقه ۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۹ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۸ آبان ۱۴۰۵
پادکست انتخابات آمریکا - قسمت پنجم
قدرت کنگره در سیاست آمریکا چقدر است
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۷ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما: پیشنهادهای معاون رئیس‌جمهوری آمریکا برای ازسرگیری مذاکرات با ایران؛ بر اساس گزارش‌ها، جی‌دی ونس تأکید کرده است که برنامه هسته‌ای ایران باید در مذاکرات گنجانده شود.از یک تحلیلگر می‌پرسیم: چرا این نامه تنها یک هفته پیش از انتخابات میاندورهای آمریکا ارسال شده است؟ تهران در ارتباط با برنامه هسته‌ای خود چه گزینه‌هایی پیش رو دارد؟در اسرائیل، همزمان با ادامه شمارش آرای غیرحضوری،
پادکست برنامه شصت دقیقه ۶ آبان ۱۴۰۵
امشب در شصت دقیقه:پیشتازی بلوک نتانیاهو با شمارش بیش از ۸۵ درصد آرای انتخابات اسرائیل؛ با این حال، هیچ‌یک از دو جریان اصلی نتوانسته‌اند اکثریت پارلمان را به دست آورند.نتانیاهو و آیزنکوت اکنون با تصمیمی دشوار برای تشکیل دولت روبه‌رو هستند؛ در این میان، احزاب عرب اسرائیل فرصتی تاریخی برای تأثیرگذاری بر معادلات سیاسی پیش رو دارند.ترامپ از پیشتازی بلوک نتانیاهو ابراز رضایت کرده است و می‌گوید کمک به او
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۶ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما، انتخابات اسرائیل در صدر خبرهاست؛ بر اساس نتایج اولیه، دو بلوک اصلی رقابت، شانه‌به‌شانه پیش می‌روند و هیچ‌یک اکثریت قاطعی به دست نیاورده‌اند.نتانیاهو و آیزنکوت، هر یک در تلاش برای تشکیل دولت؛ در این میان، احزاب عرب ممکن است نقشی تعیین‌کننده در سرنوشت ائتلاف‌ها داشته باشند.با ما باشید تا به‌تفصیل، ابعاد و پیامدهای این انتخابات سرنوشت‌ساز برای اسرائیل و منطقه را بررسی کنیم.در تح
پادکست برنامه شصت دقیقه ۵ آبان ۱۴۰۵
انتخابات سراسری اسرائیل با مشارکتی گسترده برگزار شده به اندازه ای که در نیم قرن اخیر سابقه نداشته. نشانه ای از رقابت نفس‌گیر احزاب اسراییلی در شرایط ویژه منطقه. این انتخابات، نخستین رأی‌گیری از زمان حمله‌های هفتم اکتبر ۲۰۲۳ است که اسراییل را تکان داد و خاور میانه و جهان را در بهت فرو برد. کمی مانده به بسته شدن صندوق‌های رأی، بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل امیدوار است که دوران حضور خود در قدرت
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۵ آبان ۱۴۰۵
این برنامه رادیویی را می‌توانید هر شب ساعت ۲۰ به وقت ایران، روی موج متوسط ۷۰۲ کیلوهرتز و موج کوتاه ۹۴۶۵ کیلوهرتز بشنوید. تکرار برنامه را هم می‌توانید ساعت ۲۱:۳۰ روی موج متوسط ۷۰۲ کیلوهرتز و موج کوتاه ۵۳۹۵ کیلوهرتز گوش کنید.@BBCPersian
پادکست برنامه شصت دقیقه ۴ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۴ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۴ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۴ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۳ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما:نامزدهای انتخابات پارلمانی اسرائیل در آخرین ایستگاه رقابت‌ها؛
بنیامین نتانیاهو و گادی آیزنکوت، هر دو با ابهام درباره نتیجه انتخابات روبه‌رو هستند و چشم امیدشان به متحدان سیاسی است.با سردبیر پیشین روزنامه جروزالم‌پست گفت‌وگو می‌کنیم و می‌پرسیم: نشانه‌های این انتخابات چه می‌گویند؟ آیا ممکن است سیاست خارجی اسرائیل با چرخشی اساسی روبه‌رو شود؟این هفته انتخابات اسرائیل برگزار می‌شود
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۳ آبان ۱۴۰۵
امشب در جام‌جهان‌نما:گزارش‌ها از حضور میانجی‌های قطری در تهران؛ در حالی که چشم‌انداز پایان جنگ همچنان نامشخص است.ایران بار دیگر تأکید کرده که وضعیت منطقه به شرایط پیش از جنگ بازنخواهد گشت. در مقابل، آمریکا می‌گوید هنوز هم احتمال جنگ وجود دارد و هم احتمال توافق.در اسرائیل،
رقابتهای انتخاباتی برای پارلمان به آخرین روز خود رسیده است.
از خبرنگارمان در تل‌آویو می‌پرسیم حال‌وهوای انتخابات چگونه است و م
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲ آبان ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱ آبان ۱۴۰۵
در این برنامه:
با نزدیک تر شدن به انتخابات آمریکا
افزایش بهای نفت به بیشترین سطح از اواسط بهار، خبرساز شدن نشت نفت از یک نفتکش در امارات و نشست وزیران خارجه چندین کشور اروپایی و عرب درباره بحران خاور میانهبا ما باشید در این برنامه جام جهان نما می‌پرسیم جنگی که آمریکا شروع کرد را ایران چطور در حال ادامه دادن است؟از واکنش بازارهای مالی و انرژی چه برداشتی می‌توان کرد؟وزرای خارجه اروپایی و منطقه‌ای
پادکست انتخابات آمریکا، قسمت چهار، چرا در آمریکا قدرت در اختیار دو حزب است؟
در چهارمین قسمت از پادکست انتخابات آمریکا، سام فرزانه می پرسد چرا قدرت در این کشور در دست دو حزب دموکرات و جمهوری خواه است؟
ریشه های تاریخی این موضوع چیست؟ چطور این دو حزب می توانند چتری برای دیدگاه های متفاوت باشند؟
همینطور از سه نکته از رقابتهای انتخاباتی مجلس نمایندگان در ایالتهای فلوریدا، مریلند و اوهایو بشنوید.
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۳۰ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۳۰ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۹ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۹ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۹ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۹ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۸ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۸ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۸ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۸ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۷ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۷ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۷ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۷ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۶ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۶ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۶ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۶ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۵ مهر ۱۴۰۵
در برنامه امشب: انفجار چهار نفتکش دیگر در تنگه هرمز، افزایش بهای نفت به ۱۱۰ دلار....
آیا گرانی طلای سیاه محاسبات کاخ سفید را تغییر می‌دهد؟نیم قرن شعار مرگ بر اسرائیل و جنگی ناتمام...
آیا حکومت ایران از سیاست حذف اسرائیل عقب‌نشینی کرده؟تظاهرات صدها هزار نفر در فرانسه علیه افزایش هزینه زندگی و کاهش کیفیت آموزش...
معترضان خواهان استعفای رئیس جمهوری‌انددستور ترامپ برای تعلیق تحریم‌های تازه علیه روسیه
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۵ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۵ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۴ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۴ مهر ۱۴۰۵
قسمت سوم پادکست انتخابات آمریکا
در این قسمت از پادکست انتخابات آمریکا با سام فرزانه، نگاهی می کنیم به رد پای غولهای دنیای فناوری در این دوره از انتخابات کنگره. امسال، شماری از میلیاردرها و شرکت‌ها نقش مهمی را در تأمین هزینه‌های نامزدها و تبلیغات در انتخابات میاندورهای آمریکا بازی میکنند. چهره‌هایی که برخلاف دهه‌های گذشته، از میان بازیگران سنتی و بانفوذی نیستند که همیشه در رأس هرم قدرت سیاسی در واشنگتن بوده اند. همینطور درباره
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۳ مهر ۱۴۰۵
امروز در جام‌جهان‌نما، با تازه‌ترین تحولات جنگ و تنش‌های منطقه‌ای همراه شما هستیم.
گزارش یک رسانه آمریکایی درباره احتمال استفاده ارتش آمریکا از یکی از سنگین‌ترین بمب‌های خود علیه ایران؛
زیرساخت‌ها و بقایای تأسیسات هسته‌ای ایران، از جمله اهداف احتمالی این حمله عنوان شده‌اند.
با ما باشید تا جزئیات این گزارش را بررسی کنیم و بپرسیم: اگر ترامپ مدعی است برنامه هسته‌ای ایران را نابود کرده، استفاده از چنی
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۲ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۲ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۲ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۲ مهر ۱۴۰۵
پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۱ مهر ۱۴۰۵
در برنامه امشب:
تکاپوی حکومت ایران در سایۀ تنش با آمریکا...
از بسیج نیروهای خیابانی تا هشدار به کشورهای منطقه...
آیا جنگی دیگر در راه است؟
آماده شدن حکومت ایران برای قطع دوباره اینترنت در صورت از سر گیری جنگ...
مقامات برای بستن پنجرۀ استارلینک هم دست به کار شده‌اند
موج تازه درگیری‌های مسلحانه در سیستان و بلوجستان ایران...
سپاه از کشته شدن هفت نفر دیگر خبر داد
بیانیۀ ۳۴ کشور غربی علیه اقدام
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۱ مهر ۱۴۰۵ .
در این برنامه:ابهام درباره روند مذاکرات تهران و واشنگتن زیر سایه جنگ...
یک رسانه آمریکایی از آماده شدن مقام‌های ایران برای از سرگیری احتمالی جنگ خبر داده
همزمان ترامپ می‌گوید شاید در کشتن سران ایران زیاده‌روی کرده و حالا نمی‌داند که با چه کسانی طرف است در برنامه امروز جام جهان نما می‌شنوید رئیس جمهوری آمریکا برای مذاکره دنبال چه کسی در تهران است؟هشدار حوثی‌های یمن به موشک‌باران ریاض در صورت بمبارا
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۵ شهریور ۱۴۰۵
پادکست برنامه جام جهان‌نما ۵ شهریور ۱۴۰۵
جام ۲۶ - قسمت ششم – آیا تیم ملی صعود می کند؟
تیم ملی فوتبال ایران پس از دو بازی در جام جهانی با دو امتیاز در رده دوم جدول گروهG قرار دارد.
حالا چشمها به بازی است که بامداد شنبه به وقت ایران برگزار می شود تا تکلیف تیمهای صعود کننده به مرحله بعد مشخص شود. پوریا ژافره و سام فرزانه خبرنگاران بی بی سی فارس در لس آنجلس از شرایط دیدار با بلژیک و حال و هوای احتمالی دیدار بعدی با مصر گفتند.
جام ۲۶ - قسمت چهارم - از شرایط تیم ملی تا عملکرد تیمهای آسیایی
تیم ملی ایران پس از تساوی ۲–۲ مقابل نیوزیلند، با یک امتیاز در گروه G هنوز برای صعود به مرحله حذفی شانس دارد. دیدار حساس برابر بلژیک می‌تواند مسیر ایران را در این جام مشخص کند. در میان نمایندگان آسیا، عملکردها متفاوت بوده است. کره جنوبی با پیروزی مقابل چک و سپس شکست برابر مکزیک تا اینجا سه امتیاز کسب کرده و همچنان مدعی صعود از گروه A است. عربستان سعودی نیز با تساوی برابر اروگوئه شروع امیدوارکننده
ویژه برنامه جام ۲۶ - قسمت
جام ۲۶ با پوریا ژافره و سام فرزانه
جام ۲۶ - شماره صفر
وضعیت ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ با پوریا ژافره و سام فرزانه.
تکنیک‌های روانی کاربردی در شرایط جنگ
دکتر آرش جوانبخت، فوق تخصص روانپزشکی در زمینه اضطراب و رییس کلینیک تحقیقاتی اضطراب، ضربه روانی و تنش در دانشگاه ایالتی وین، در ویژه برنامه ۳۷ درجه، روان ما به این سوالات پاسخ می‌دهد:
با وحشت صدای انفجارهای ممتد چه کنم؟ با حس خفگی ناشی از قطع اینترنت چه می‌شود کرد؟ حسی شبیه حمله پنیک یا حمله هراس
بخاطر اختلافِ نظر سیاسی با دوستام، حسِ بدِ انزوا و تنهایی دارم. در شرایطی که دوستان نزدیک‌ات از نظر سی
اگر موقع انفجار در خیابان یا ماشین باشیم، چه کنیم؟
در این ویژه برنامه ۳۷ درجه روان ما به این سوالات پاسخ می‌دهیم:
اگر موقع انفجار یا حمله هوایی، در ماشین یا پیاده در خیابان باشیم، بهترین و امن‌ترین کار چیه؟ بهتره به شیشه‌‌ی پنجره‌ها چسب زد یا پشت پنجره پتو آویزون کرد؟ کدام امن‌تر است؟ در این بمباران، میخوام بچه‌هام را بردارم از شهر بریم بیرون، شوهرم به شدت مخالفه و نمیاد. با اختلاف‌نظرهای خانوادگی که ممکن است تبعات جانی داشته باشه چه کنیم؟ و کا
پنیک اتک یا حمله هراس؛ در اوج حمله این ۳ کار را انجام دهید
پنیک اتک یا حمله هراس چیست؟ بعضی از مخاطبان نوشته بودند که بعد از سرکوب خونین اعتراضات ۱۴۰۱، دچار حمله هراس شدند، اضطراب ناگهانی و شدیدی که فرد فکر می‌کند بزودی خفه می‌شود یا می‌میرد. چندین نفر هم نوشته بودند با اینکه توانسته بودند با کمک دارو، تعداد حملات هراس‌شان را کمتر کنند یا به صفر برسانند، بعد از کشتار دی‌ماه، دوباره حمله‌ها با شدت بالا برگشته‌اند. در این قسمت از برنامه « ۳۷درجه؛ روان ما»،
با بی‌قراری و عصبی بودنِ این روزها چه کنیم؟
بهانه‌گیر شده‌ام و زود با خانواده‌ام دعوایم می‌شود. چگونه بر خود مسلط باشم؟
روزی صد بار از خودم می‌پرسم جنگ می‌شود یا نه؟ دستگیر می‌شوم یا نه؟ وقتی هیچ کنترلی بر اوضاع ندارم نداریم چطور می‌توانم امنیت روانی خود را حفظ کنم؟
در یک مهمانی گفت‌وگو برسر کشتارهای اخیر و آینده ایران آنقدر بالا گرفت که نزدیک بود دعوا بشود. در شرایط دو قطبی موجود، چطور می‌توانیم مدارا را تمرین کنیم؟
از یک طرف سوگ و از طرف
با بی‌خوابی یا بدخوابی‌های این روزها چطور از پا نیفتیم؟
در مدرسه‌ای که یکی از دانش‌آموزان در اعتراضات کشته شده، برخورد معلمان با بقیه دوست‌ها و همکلاسی‌های آن دانش‌آموز باید چطور باشد؟
یک ماه است که همه‌جا به دنبال عزیزمان گشته‌ایم، اما هنوز او را پیدا نکرده‌ایم. نمی‌دانم باید امیدوار باشیم یا عزادار؟
با بچه ۱۶ ساله‌ام که تمام مدت ویدیوی کشته‌شدگان و بازداشت شدگان رو دنبال می‌کند و احساساتش رو بروز نمی دهد، چه کنم؟
با بیخوابیها و بدخوابی‌های این روز
با بازسازی ذهنی تصاویر هولناک و کابوس‌های کودکان چه کنیم؟
چطور با کودکان درباره وقایع سخت و هولناک صحبت کنیم؟ چه بگوییم که اعتمادشان خدشه‌دار نشود؟ اگر کودکی در اثر وقایع سخت دچار اضطراب و افکار آزاردهنده شد، چطور به او کمک کنیم و آرامش بدهیم؟
در سومین قسمت از سری برنامه‌های ۳۷ درجه؛ روان ما، پروفسور دنیس اوگرین روان‌پزشک برجسته کودک و نوجوان به این سوالات پاسخ می‌دهد.
پروفسور اوگرین که تخصصش درمان کودکان و نوجوانانی‌ست که شرایط سخت جنگ و درگیری را از
چطور استقامت روانی خود را بالا ببریم؟
نگویید قوی باش، بگویید من کنارت هستم، چه کار برایت بکنم؟ گفتن چه جملاتی به کسی که یکی از عزیزانش در این اعتراضات کشته شده، بازداشت شده یا آسیب دیده، نه تنها کمک کننده نیست بلکه زخم‌شان رو عمیق‌تر می‌کند؟
چرا راه حل ارائه دادن در ترومای جمعی گاهی اوقات بیشتر از اینکه کمک کننده باشد، ما را عصبانی‌تر می‌کند؟
در مواجهه باکسی که افکار خودکشی دارد، چه کمکی از ما برمی‌آید؟
تجربه اضطراب و غم و سوگ ایرانیا
با خشم شدید این روزها چه کنیم؟ - ۳۷ درجه؛ روان ما
با غم، خشم و ترس شدید ناشی از سرکوب دلخراش اعتراضات چی کار کنیم که دچار فروپاشی روانی نشویم؟
با صدای دایم تیر در گوش، یا بازسازی تصاویر هولناک کشته‌ها و مجروحان، با بیخوابیها و کابوس‌های شبانه چه می‌شود کرد؟ آیا داشتن احساس گناه ناشی از زنده موندن، طبیعیه؟ و چطور با افسردگی شدید و استیصال در این شرایط کنار بیاییم؟
نازنین معتمدی تهیه کننده برنامه ۳۷ درجه در قسمت اول از برنامه‌های «روان ما» پاسخ
19 JULY 2021
پادکست برنامه چشم‌انداز بامدادی رادیو بی‌بی‌سی – دوشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۰
